Лайфхакер расспросил уролога.
Цистит — инфекционное заболевание. Но нам твердят, что на холодном сидеть нельзя. Где правда? Отвечает врач-уролог.
Врач-уролог Городского центра эндоскопической урологии и новых технологий Санкт-Петербурга, член Европейской урологической ассоциации. Медицинский блогер.
Нет, неправда. Нельзя заболеть циститом или застудить почки (обычно под этим явлением понимают пиелонефрит — воспаление чашечно-лоханочной системы почки), посидев на холодном камне или другой поверхности. Это миф, который распространён только на территории стран СНГ.
В подавляющем большинстве случаев оба эти заболевания вызываются бактериями, чаще всего кишечной палочкой. Никакой связи между сидением на холодной поверхности и появлением в моче кишечной палочки нет.
Адекватных научных исследований, подтверждающих, что сидение на холодной поверхности может каким-то образом снизить иммунитет и привести к активизации бактерий в моче, на сегодняшний день нет. Однако многим хорошо известно, что после переохлаждения появляется учащённое мочеиспускание.
Это не цистит, а проявление особого рефлекса — холодового диуреза.
Явление это заключается в том, что при переохлаждении организм стремится сократить потери тепла и резко снижает кровоток в коже, перераспределяя его к жизненно важным органам, особенно почкам. Начинается усиленная фильтрация мочи. Кроме того, полный мочевой пузырь — это тоже источник теплопотерь. Поэтому организм стремится опорожнить его скорее. Это и приводит к учащению мочеиспускания, но частое мочеиспускание — это не цистит.
Если человек посидел на холодном и сильно замёрз, по возвращении в тёплое помещение нужно выпить 2–3 чашки тёплой жидкости, чтобы восполнить водный баланс.
Почему нельзя сидеть на холодном
Автор Ѐыжая морская свинка задал вопрос в разделе Естественные науки
Почему нельзя сидеть на бетоне, даже если он тёплый? Что достаточно постелить, чтобы можно было сидеть? и получил лучший ответ
Ответ от Zbl[гуру]
На любом камне и тем более металле нельзя сидеть сколько-нибудь долго. Дело в теплопроводности и теплоёмкости. Если камень холоднее тела даже на один градус, то тепло потечёт от тела к камню, а скорость этого потока зависит от теплопроводности и теплоёмкости. Отдавая тепло, тело переохлаждается (на обогрев расходуется химическая энергия, полученная с пищей) . Поэтому даже, если камень холоднее на один градус, можно застудить почки и кое-что ещё. Юношам, правда, актуальны только почки, потому что в их случае имеется большой избыток тепла, который сложно перекрыть, прижавшись к камню (кожа скорее обморозится, чем простудишь) . Но почки застудить очень легко обоим полам. Сидеть лучше всего на дереве — оно очень плохой проводник тепла. Даже пластмасса не вариант. В офисных креслах, например, внутри сидения фанерная доска. Лучше ничего не подкладывать: сидеть на камне просто нельзя; сидят на лавочке. На природе лучше присесть на траву, чем на камень. Земля, кстати, тоже проводит тепло: спать на голой земле нельзя, делают толстый настил из веток.
zbl
Мыслитель
(7493)
Зависит от почек, а они у всех разные.
Дети очень часто необдуманными действиями подвергают своё здоровье опасности. Например, они могут подолгу сидеть на холодных бетонных плитах или других предметах с низкой температурой. Такая ситуация может закончиться переохлаждением почек и другими печальными последствиями. Чтобы правильно объяснить ребёнку опасность ситуации, родители должны сами разобраться в этом вопросе более детально.
Что происходит в организме ребёнка, когда он сидит на холодном
Чтобы понять, какие изменения происходят в организме ребёнка при сидении на холодном предмете, нужно вспомнить школьные уроки физики. При соприкосновении двух тел с различной температурой происходит перераспределение тепловой энергии. Тело с более высокой температурой охлаждается, с более низкой температурой — нагревается. Поэтому если ребёнок длительное время просидит на холодном, то область ягодиц переохладится. В результате этого в организме ребёнка будут наблюдаться такие изменения:
- ухудшится кровоснабжение органов малого таза;
- снизиться проницаемость сосудов мочеполовой системы;
- ослабнет работа иммунной системы.
Такая обстановка способствует активизации болезнетворных микробов, что может повлечь за собой развитие различных воспалительных процессов в мочеполовой системе. А также воспалительные процесс может затронуть важные нервы, который расположены в ягодичной области.
Патологические изменения произойдут в организме ребёнка при следующих условиях:
- если ягодицы ребёнка будут плохо защищены одеждой. Например, сидя зимой или осенью в тонких штанишках на бетонном крыльце, ребёнок несомненно переохладит ягодичную область;
- если ягодицы ребёнка будут контактировать с холодным предметом с высоким коэффициентом теплопроводности. Например, хорошо проводят теплоту каменные, бетонные, железные предметы. Высокой теплопроводностью обладают снег и лёд;
Снег обладает высокой теплопроводностью, поэтому долго сидеть на нём детям опасно
Эти факторы не только в совокупности, но и по отдельности, способны вызвать воспалительные процессы в мочевыделительной системе.
Длительный контакт кожи ягодиц с холодными предметами, которые имеют большой размер и высокую теплопроводность (ну, например, гранитные ступеньки возле входа в музей) способен приводить к серьезному локальному переохлаждению и провоцировать спазм сосудов не только кожи и мышц, но и мочевыводящих путей, половых органов. А локальное переохлаждение седалищного нерва — это вообще отдельный риск.
доктор Комаровский
http://letters.komarovskiy.net/voprosy-iz-evropy.html
Возможные осложнения и последствия
К самым распространённым заболеваниям, которые возникают у детей после переохлаждения ягодичной области, относятся:
- пиелонефрит — воспалительный процесс в почке. Заболевание протекает очень тяжело и сопровождается «яркими» симптомами:
- высокой температурой тела;
- потрясающим ознобом, когда у ребёнка сильно дрожат конечности и стучат зубы;
- острыми болями внизу живота и в пояснице;
- признаками интоксикации (диареей, тошнотой, рвотой);
При пиелонефрите в почке возникает воспалительный процесс, а также могут образовываться гнойные очаги
При цистите воспаляется слизистая оболочка мочевого пузыря
Если после сидения на холодном предмете у ребёнка возникли похожие симптомы или другие тревожные признаки, то следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.
Обязательно объясняйте ребёнку, что сидение на холодном — потенциальная угроза для его здоровья. Такая беседа — своеобразная профилактика опасных заболеваний мочеполовой системы.
